artem_xxiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
日 18: 799 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
46.68g
 
14.98g
- -
金 16: 1076 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
133.08g
 
50.07g
- -
木 15: 1449 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.82g
 
78.47g
 
145.56g
- -
水 14: 1721 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.19g
 
118.03g
 
119.48g
- -
火 13: 1322 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.09g
 
92.75g
 
118.07g
2753*  1431
月 12: 1082 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
57.23g
 
73.39g
- -
日 11: 958 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
77.11g
 
79.34g
- -
2021年 02月
日 14: 464 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.38g
 
41.65g
 
40.21g
- -
土 13: 373 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.31g
 
18.59g
 
32.50g
- -
金 12: 1987 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.67g
 
99.50g
 
159.50g
- -
木 11: 1659 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.86g
 
146.31g
 
131.29g
- -
水 10: 1937 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.15g
 
183.45g
 
134.63g
- -
火 9: 2000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.05g
 
204.37g
 
137.77g
- -
月 8: 1772 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.01g
 
155.69g
 
65.18g
- -
日 7: 1577 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.19g
 
98.10g
 
144.59g
- -
土 6: 2049 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.27g
 
180.39g
 
141.55g
- -
金 5: 2111 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.10g
 
191.90g
 
172.70g
- -
木 4: 2257 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.88g
 
147.19g
 
232.34g
- -
水 3: 2130 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.29g
 
187.72g
 
167.54g
3610*  1480
火 2: 2201 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.24g
 
192.56g
 
190.65g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。