ZIN Sitaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
水 5: 3267 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.91g
 
84.55g
 
445.16g
- -
2021年 03月
水 31: 1188 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
79.27g
 
145.59g
- -
火 30: 515 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.64g
 
31.24g
 
69.89g
- -
2020年 11月
金 27: 370 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.79g
 
10.43g
 
73.37g
- -
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