| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1029 カロ |
(脂質: 57.42g, たんぱく質: 38.25g, 炭水化物: 90.11g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2058 カロ |
(脂質: 114.84g, たんぱく質: 76.50g, 炭水化物: 180.22g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (50%)
たんぱく質 (15%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 02月 8日)
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