Dean Health Journeyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
火 15: 1679 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.52g
 
78.12g
 
56.16g
- -
月 14: 1372 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.91g
 
66.08g
 
33.52g
- -
日 13: 1140 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.83g
 
46.66g
 
49.09g
- -
土 12: 1066 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.84g
 
60.33g
 
26.39g
- -
金 11: 1373 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.89g
 
93.70g
 
51.79g
- -
木 10: 1289 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.09g
 
74.55g
 
85.34g
- -
水 9: 1365 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.99g
 
81.62g
 
81.55g
- -
火 8: 1414 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.59g
 
68.05g
 
88.63g
- -
月 7: 1349 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.18g
 
63.50g
 
58.30g
- -
日 6: 1873 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.85g
 
81.74g
 
100.12g
- -
土 5: 1736 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.57g
 
70.45g
 
162.17g
- -
金 4: 1901 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.41g
 
126.44g
 
67.70g
- -
木 3: 2218 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.67g
 
122.06g
 
95.89g
- -
水 2: 1012 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.81g
 
62.38g
 
39.75g
- -
火 1: 1944 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.84g
 
95.76g
 
87.07g
- -
2020年 11月
月 30: 1218 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.53g
 
82.12g
 
50.86g
- -
日 29: 1405 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.10g
 
72.81g
 
82.35g
- -
土 28: 2132 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.67g
 
91.05g
 
101.21g
- -
金 27: 2114 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.00g
 
79.73g
 
100.98g
175*  1939
木 26: 2146 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.52g
 
93.75g
 
76.69g
649*  1497
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。