| 2024年 03月 |
| 土 16: |
680 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.11g |
|
24.03g |
|
123.25g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
517 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.74g |
|
17.63g |
|
91.64g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
1280 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.78g |
|
61.34g |
|
163.52g |
|
-
|
-
|
| 日 10: |
423 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.83g |
|
10.35g |
|
83.14g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 木 29: |
140 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.50g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 火 27: |
678 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.04g |
|
20.05g |
|
119.58g |
|
-
|
-
|
| 月 26: |
188 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.50g |
|
6.80g |
|
28.40g |
|
-
|
-
|
| 水 7: |
304 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.00g |
|
7.06g |
|
51.30g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
1066 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.29g |
|
81.99g |
|
105.62g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
1303 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.49g |
|
62.83g |
|
177.04g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 金 19: |
210 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.00g |
|
7.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 木 18: |
872 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.93g |
|
46.48g |
|
110.01g |
|
-
|
-
|
| 水 17: |
520 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.78g |
|
36.64g |
|
66.08g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 火 31: |
851 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.46g |
|
45.63g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 月 30: |
1000 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.64g |
|
76.12g |
|
112.24g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 月 25: |
845 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.66g |
|
52.40g |
|
112.27g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 金 18: |
817 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.50g |
|
47.53g |
|
84.83g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 木 27: |
355 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.78g |
|
15.66g |
|
39.76g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 金 12: |
357 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.78g |
|
10.26g |
|
49.56g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
272 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.19g |
|
6.92g |
|
49.58g |
|
-
|
-
|
