DanielaBT33のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
月 26: 825 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.91g
 
19.89g
 
163.16g
- -
土 24: 336 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.41g
 
13.07g
 
46.16g
- -
土 17: 320 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.27g
 
15.41g
 
25.00g
- -
2021年 03月
月 22: 104 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.45g
 
3.90g
 
21.91g
- -
土 20: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.92g
 
3.83g
 
20.96g
- -
金 19: 1449 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.66g
 
54.65g
 
191.31g
- -
木 18: 1409 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.63g
 
41.50g
 
212.81g
- -
水 17: 1372 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.54g
 
63.75g
 
166.34g
- -
土 13: 1159 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
44.82g
 
153.95g
- -
金 12: 1625 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.61g
 
67.89g
 
193.81g
- -
木 11: 1625 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.46g
 
58.21g
 
213.66g
- -
水 10: 1609 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.85g
 
77.20g
 
205.73g
- -
月 8: 240 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.52g
 
13.07g
 
34.68g
- -
土 6: 805 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
46.02g
 
67.82g
- -
金 5: 356 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.49g
 
15.69g
 
45.49g
- -
木 4: 1504 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.02g
 
59.81g
 
200.02g
- -
水 3: 1182 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
40.56g
 
181.02g
- -
火 2: 1566 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
60.93g
 
235.19g
- -
月 1: 910 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.99g
 
17.47g
 
150.03g
- -
2021年 02月
金 12: 80 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.28g
 
2.51g
 
15.40g
- -
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