Catitabeckerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
火 15: 647 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.72g
 
58.26g
 
6.62g
- -
水 9: 729 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.98g
 
59.93g
 
6.68g
- -
火 8: 554 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.66g
 
37.59g
 
23.36g
- -
2017年 06月
木 8: 486 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.90g
 
34.32g
 
12.18g
- -
水 7: 846 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.13g
 
53.02g
 
29.14g
- -
火 6: 890 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.58g
 
79.85g
 
11.30g
- -
月 5: 1132 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.35g
 
124.39g
 
12.60g
- -
日 4: 1804 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.78g
 
42.40g
 
223.22g
- -
土 3: 648 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.47g
 
31.31g
 
49.21g
- -
金 2: 1187 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.38g
 
147.00g
 
12.34g
1847*  660
木 1: 1419 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.14g
 
96.85g
 
19.40g
1907*  488
2017年 05月
水 31: 1325 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.59g
 
129.38g
 
16.51g
- -
火 30: 1478 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.72g
 
95.01g
 
24.69g
1924*  446
月 29: 1463 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.17g
 
91.21g
 
44.74g
1823*  360
2014年 03月
月 10: 826 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.60g
 
109.03g
 
29.11g
- -
日 9: 1023 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
247.87g
 
102.15g
2141*  1118
2012年 11月
火 20: 2284 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.62g
 
86.73g
 
135.79g
- -
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