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a.litvinenkoooのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 02月

月 14:

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1398*

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日 13:

-

-

1468*

-

土 12:

-

-

1385*

-

金 11:

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-

1469*

-

木 10:

804 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.58g		10.77g		83.22g

1830*

1026

水 9:

-

-

1613*

-

火 8:

-

-

1549*

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月 7:

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1548*

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日 6:

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1612*

-

土 5:

-

-

1383*

-

2022年 01月

日 30:

830 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.15g		40.18g		88.57g

-

-

木 13:

-

-

1405*

-

水 12:

-

-

1543*

-

火 11:

-

-

1540*

-

月 10:

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1605*

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日 9:

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-

1594*

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土 8:

-

-

1555*

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金 7:

-

-

1529*

-

木 6:

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-

1579*

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水 5:

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-

1383*

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火 4:

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1683*

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