kodpoyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
日 28: - - 199* -
土 27: - - 284* -
金 26: 863 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.62g
 
56.89g
 
39.45g
618*  245
木 25: - - 628* -
水 24: - - 528* -
火 23: - - 632* -
月 22: - - 450* -
日 21: - - 740* -
土 20: - - 649* -
金 19: - - 467* -
木 18: 1355 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.58g
 
25.03g
 
223.41g
2022*  667
水 17: - - 195* -
火 16: - - 802* -
月 15: - - 460* -
日 14: - - 806* -
土 13: - - 387* -
金 12: - - 255* -
木 11: - - 766* -
水 10: - - 383* -
火 9: - - 924* -
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