Lia Rosaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 637 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
37.90g
 
32.00g
- -
2024年 07月
水 31: 98 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
1.30g
 
26.00g
- -
火 30: 1761 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
125.51g
 
221.21g
- -
月 29: 1811 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.91g
 
100.49g
 
224.82g
- -
日 28: 2078 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.33g
 
109.22g
 
283.02g
- -
土 27: 1299 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.98g
 
66.05g
 
148.67g
- -
木 25: 772 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
58.45g
 
70.66g
- -
水 24: 2020 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.05g
 
84.85g
 
223.15g
- -
火 23: 1882 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.40g
 
61.70g
 
258.83g
- -
月 22: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.49g
 
135.96g
 
138.25g
- -
土 20: 1226 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.64g
 
67.09g
 
162.32g
- -
金 19: 562 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
25.35g
 
71.95g
- -
木 18: 1882 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.56g
 
51.07g
 
192.16g
- -
水 17: 2750 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.38g
 
93.26g
 
325.83g
- -
火 16: 1821 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.62g
 
60.86g
 
220.98g
- -
月 15: 1845 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.90g
 
69.82g
 
209.15g
- -
日 14: 1881 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.78g
 
85.43g
 
141.91g
- -
金 12: 1937 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.00g
 
76.89g
 
172.18g
- -
2023年 04月
火 18: 71 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.10g
 
19.00g
- -
水 12: 1035 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.49g
 
98.69g
 
8.70g
- -
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