uliana1106のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 31: 353 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.93g
 
27.95g
 
23.94g
- -
月 29: 261 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.68g
 
9.22g
 
45.78g
- -
日 28: 350 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.97g
 
42.77g
 
20.27g
- -
木 25: 349 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
29.67g
 
36.62g
- -
水 24: 272 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.25g
 
17.80g
 
23.42g
- -
火 23: 442 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.60g
 
19.00g
 
35.00g
- -
月 22: 333 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.52g
 
20.22g
 
36.61g
- -
日 21: 649 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
36.96g
 
56.43g
- -
土 20: 631 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
27.89g
 
48.35g
- -
木 18: 89 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.90g
 
2.42g
 
6.15g
- -
水 17: 291 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.49g
 
7.00g
 
42.73g
- -
日 14: 616 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
23.36g
 
53.95g
- -
金 12: 256 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.49g
 
19.31g
 
23.91g
- -
木 11: 156 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.45g
 
12.73g
 
1.97g
- -
水 10: 1092 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.89g
 
53.95g
 
114.27g
- -
月 8: 979 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.47g
 
46.98g
 
129.05g
- -
土 6: 228 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.87g
 
20.16g
 
22.83g
- -
金 5: 764 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.96g
 
44.94g
 
82.12g
- -
木 4: 1047 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.10g
 
78.40g
 
116.38g
- -
水 3: 458 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.68g
 
9.94g
 
65.70g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。