Lidunka25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2008年 10月
金 24: 373 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
19.82g
 
13.02g
- -
木 23: 1295 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.24g
 
92.37g
 
57.28g
- -
水 22: 829 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.12g
 
31.90g
 
62.35g
- -
金 17: 458 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.15g
 
21.31g
 
10.15g
- -
木 16: 2050 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.48g
 
160.11g
 
43.94g
- -
水 15: 2412 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.24g
 
198.48g
 
45.32g
- -
火 14: 2163 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.79g
 
150.53g
 
51.18g
- -
月 13: 575 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
7.02g
 
68.58g
- -
日 12: 1579 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.85g
 
93.91g
 
111.23g
- -
土 11: 1557 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.40g
 
118.63g
 
81.26g
- -
木 9: 1472 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.25g
 
123.95g
 
76.43g
- -
水 8: 1420 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.90g
 
133.50g
 
42.80g
- -
月 6: 57 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.36g
 
1.34g
 
7.90g
- -
日 5: 1544 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.08g
 
110.50g
 
82.64g
- -
土 4: 1243 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.46g
 
95.04g
 
109.09g
- -
木 2: 1615 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.23g
 
149.14g
 
84.50g
- -
水 1: 1769 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.36g
 
122.82g
 
144.06g
- -
2008年 09月
火 30: 1524 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.72g
 
121.96g
 
108.05g
- -
月 29: 1406 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
136.79g
 
89.99g
- -
日 28: 1596 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.25g
 
165.23g
 
107.05g
- -
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