ReillyDavidson21060のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 490 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
22.00g
 
16.00g
- -
2024年 07月
金 12: 320 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
19.00g
 
31.00g
- -
水 3: 640 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
29.00g
 
64.00g
- -
火 2: 480 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
26.00g
 
8.00g
- -
2024年 06月
木 27: 940 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
37.00g
 
54.00g
- -
水 26: 480 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
26.00g
 
8.00g
- -
火 25: 870 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.50g
 
39.50g
 
109.00g
- -
月 24: 1210 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.19g
 
36.79g
 
122.98g
- -
土 22: 1838 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
80.90g
 
220.70g
- -
金 21: 370 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
13.00g
 
26.00g
- -
月 17: 990 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.50g
 
50.00g
 
82.00g
- -
金 14: 400 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
32.00g
 
12.00g
- -
木 13: 2010 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.28g
 
133.11g
 
172.52g
- -
2023年 08月
土 26: 370 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
10.00g
 
73.00g
- -
火 22: 1292 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.50g
 
27.90g
 
105.80g
- -
水 9: 730 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
24.40g
 
94.07g
- -
2023年 07月
金 21: 620 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
30.00g
 
68.00g
- -
木 20: 580 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
6.00g
 
120.00g
- -
月 17: 2154 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.67g
 
51.49g
 
287.22g
- -
2023年 03月
水 29: 850 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
22.00g
 
114.00g
- -
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