Alan Kusumaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
日 17: 1678 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
129.52g
 
187.23g
- -
土 16: 2458 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.31g
 
155.11g
 
206.38g
- -
金 15: 1890 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.81g
 
156.46g
 
197.82g
- -
木 14: 1645 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.72g
 
140.88g
 
186.68g
- -
水 13: 2365 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.74g
 
144.88g
 
282.58g
- -
2021年 11月
火 2: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.06g
 
117.22g
 
159.05g
- -
2021年 10月
日 31: 1508 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.79g
 
79.17g
 
155.97g
- -
土 30: 1717 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.45g
 
59.70g
 
204.17g
- -
金 29: 1606 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.75g
 
73.27g
 
145.69g
- -
木 28: 1585 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.85g
 
48.12g
 
178.68g
- -
水 27: 880 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.20g
 
21.44g
 
119.51g
- -
火 26: 1241 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
45.37g
 
145.11g
- -
月 25: 1555 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.25g
 
50.40g
 
166.72g
- -
日 24: 1117 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.26g
 
60.95g
 
97.02g
- -
土 23: 1613 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.87g
 
48.43g
 
248.52g
- -
金 22: 1445 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.78g
 
56.56g
 
161.07g
- -
木 21: 1289 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
118.05g
 
116.50g
- -
水 20: 1536 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.95g
 
41.07g
 
227.25g
- -
火 19: 1490 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.54g
 
156.10g
 
126.20g
- -
月 18: 1597 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
105.99g
 
143.95g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。