| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1864 カロ |
(脂質: 59.79g, たんぱく質: 125.54g, 炭水化物: 218.24g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3728 カロ |
(脂質: 119.58g, たんぱく質: 251.09g, 炭水化物: 436.48g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2023年 11月 24日)
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