rurinovigaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
月 16: 509 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.76g
 
14.24g
 
49.43g
- -
日 15: 1534 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.30g
 
88.52g
 
44.18g
- -
土 14: 1182 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.46g
 
100.56g
 
51.64g
- -
金 13: 1029 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.82g
 
52.90g
 
40.57g
- -
木 12: 969 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.23g
 
45.90g
 
17.62g
- -
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