_vilka._のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
木 16: 1186 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.86g
 
44.55g
 
109.08g
- -
水 15: 999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
92.55g
 
75.48g
- -
火 14: 972 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.68g
 
59.68g
 
130.74g
- -
月 13: 925 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.93g
 
36.21g
 
87.87g
- -
日 12: 913 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
52.93g
 
63.20g
- -
土 11: 994 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.95g
 
26.12g
 
141.08g
- -
金 10: 1000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.98g
 
39.60g
 
79.51g
- -
木 9: 999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.57g
 
37.58g
 
68.44g
- -
水 8: 943 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
23.71g
 
117.61g
- -
火 7: 995 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
18.08g
 
162.82g
- -
月 6: 998 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
31.41g
 
135.55g
- -
2022年 05月
木 26: 383 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.55g
 
5.48g
 
31.90g
- -
水 25: 991 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.59g
 
33.64g
 
113.36g
- -
火 24: 985 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.55g
 
13.03g
 
153.80g
- -
月 23: 996 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
10.41g
 
116.48g
- -
火 17: 447 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.06g
 
26.24g
 
41.69g
- -
金 13: 773 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
38.79g
 
92.89g
- -
木 12: 1000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.26g
 
69.64g
 
94.90g
- -
水 11: 988 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
23.19g
 
102.16g
- -
火 10: 990 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.30g
 
42.14g
 
147.14g
- -
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