ahmedloly494のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
土 21: 1786 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.33g
 
313.10g
 
99.14g
- -
2020年 11月
土 14: 780 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.55g
 
3.90g
 
207.15g
- -
火 10: 1015 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.05g
 
125.16g
 
79.72g
2558*  1543
月 9: 1381 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.73g
 
166.96g
 
61.90g
2290*  909
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