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HayatBayatGörlのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 03月

日 5:

977 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.59g		23.69g		122.49g

-

-

2022年 12月

水 7:

372 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.35g		7.11g		84.62g

-

-

火 6:

252 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.51g		5.62g		61.66g

-

-

日 4:

520 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.86g		18.36g		50.58g

-

-

土 3:

820 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.25g		29.92g		92.54g

-

-

2022年 11月

水 2:

1580 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.84g		70.97g		231.04g

-

-

2022年 10月

日 30:

1569 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.70g		32.66g		253.10g

-

-

木 27:

1225 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.36g		38.04g		228.57g

-

-

2022年 05月

水 25:

475 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.30g		5.64g		41.22g

-

-

火 24:

2 *

0%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.03g		0.14g		0.00g

-

-

土 7:

1507 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.68g		74.52g		160.66g

-

-

2022年 04月

日 24:

-

-

1896*

-

土 23:

-

-

1952*

-

金 22:

-

-

1896*

-

月 18:

1462 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.31g		43.19g		218.80g

-

-

日 17:

1636 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.24g		64.19g		232.92g

2096*

460

土 16:

1666 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.32g		58.20g		251.25g

-

-

金 15:

1758 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.78g		66.02g		252.57g

1949*

191

木 14:

1129 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.58g		45.42g		158.48g

1843*

714

水 13:

1961 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.95g		69.19g		285.09g

-

-

火 12:

1547 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.51g		52.63g		251.93g

2054*

507

月 11:

1312 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.22g		60.18g		190.12g

-

-

2022年 03月

月 14:

451 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.98g		14.93g		68.95g

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