cahaya.aurynのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
火 19: 1325 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
36.36g
 
216.64g
- -
水 6: 2413 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.09g
 
124.73g
 
299.13g
- -
2022年 03月
土 26: 3450 * 246%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.09g
 
118.57g
 
516.17g
- -
2021年 03月
木 18: 3255 * 326%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.39g
 
107.72g
 
436.30g
- -
月 8: 4047 * 405%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.07g
 
82.55g
 
570.72g
- -
日 7: 539 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
39.44g
 
28.47g
- -
水 3: 5151 * 515%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
277.18g
 
161.69g
 
512.18g
- -
2021年 02月
日 28: 1312 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.50g
 
100.07g
 
110.94g
- -
金 26: 4774 * 477%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
248.01g
 
132.13g
 
527.29g
- -
木 25: 5479 * 548%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
290.15g
 
160.67g
 
587.32g
- -
水 24: 3690 * 369%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.18g
 
113.34g
 
609.29g
- -
火 23: 5878 * 588%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
251.57g
 
161.79g
 
747.54g
- -
月 22: 3397 * 340%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.18g
 
113.01g
 
455.59g
- -
日 21: 4848 * 485%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
188.55g
 
131.94g
 
674.41g
- -
土 20: 5234 * 523%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
308.54g
 
137.88g
 
492.43g
- -
金 19: 3224 * 322%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.67g
 
59.83g
 
383.16g
- -
木 18: 2760 * 276%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.31g
 
113.59g
 
315.92g
- -
水 17: 1910 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.71g
 
64.45g
 
251.81g
- -
火 16: 2128 * 213%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
66.20g
 
306.68g
- -
月 15: 3702 * 370%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
236.73g
 
103.74g
 
305.53g
- -
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