maksimova_1967bcのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 552 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
10.17g
 
59.60g
- -
木 19: 1437 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.44g
 
30.58g
 
178.36g
- -
水 18: 1362 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.60g
 
43.80g
 
199.71g
3011*  1649
火 17: 1337 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.93g
 
44.44g
 
148.31g
2970*  1633
月 16: 1087 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.96g
 
42.14g
 
119.20g
2754*  1667
日 15: 2122 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.00g
 
75.52g
 
208.02g
3475*  1353
土 14: 1500 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.72g
 
103.95g
 
149.86g
2605*  1105
金 13: 1512 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
51.94g
 
218.74g
3087*  1575
木 12: 982 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.11g
 
50.85g
 
132.85g
2545*  1563
水 11: 1911 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.10g
 
54.85g
 
322.76g
3975*  2064
火 10: 1317 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.14g
 
61.70g
 
117.16g
2485*  1168
月 9: 954 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.39g
 
56.05g
 
142.54g
3209*  2255
日 8: 1323 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
51.29g
 
193.53g
2697*  1374
土 7: 1545 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.71g
 
45.08g
 
170.56g
2786*  1241
金 6: 1524 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.24g
 
42.57g
 
286.30g
2908*  1384
木 5: 1466 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.85g
 
55.32g
 
217.43g
- -
2024年 05月
金 10: 1288 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.69g
 
73.37g
 
122.58g
- -
木 9: 1438 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.52g
 
54.37g
 
152.37g
- -
水 8: 1515 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
99.53g
 
140.34g
- -
火 7: 1623 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.31g
 
53.05g
 
198.95g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。