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joicelopes.sのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

月 11:

1484 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.14g		42.65g		226.24g

-

-

2022年 05月

木 5:

129 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.21g		1.11g		34.15g

-

-

水 4:

319 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.98g		11.96g		60.19g

-

-

火 3:

1160 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.03g		76.61g		159.58g

-

-

2022年 03月

火 22:

298 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.77g		17.27g		16.22g

-

-

2021年 11月

土 13:

385 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.81g		39.67g		40.77g

-

-

2021年 10月

木 21:

1054 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.53g		52.67g		95.31g

-

-

火 19:

1546 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.91g		93.42g		125.67g

-

-

月 18:

1103 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.61g		68.69g		158.12g

-

-

2021年 08月

月 30:

240 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.38g		27.27g		28.40g

-

-

木 26:

1106 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.00g		87.23g		148.80g

-

-

日 8:

1162 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.00g		46.92g		182.54g

-

-

土 7:

1333 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.24g		54.94g		179.81g

-

-

2021年 03月

火 30:

-

-

1474*

-

月 29:

-

-

1474*

-

日 28:

-

-

1474*

-

金 26:

252 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.18g		13.36g		41.97g

-

-

金 19:

-

-

1548*

-

木 18:

-

-

1478*

-

水 17:

-

-

1566*

-

火 16:

504 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.66g		38.10g		54.31g

1474*

970

月 15:

-

-

1499*

-

日 14:

-

-

1483*

-

土 13:

-

-

1482*

-

金 12:

-

-

1496*

-

木 11:

2068 *

134%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.26g		65.82g		311.24g

1504*

564

水 10:

1622 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.24g		66.47g		221.62g

1484*

138

火 9:

1154 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.69g		63.91g		153.11g

1474*

320

月 8:

1323 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		74.80g		158.01g

1506*

183

日 7:

718 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.47g		27.05g		107.89g

1474*

756

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