Origami_brainのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
水 7: 1190 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.58g
 
77.26g
 
145.50g
- -
火 6: 1396 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.31g
 
94.15g
 
189.42g
- -
2021年 06月
木 10: 967 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
53.12g
 
125.02g
- -
水 9: 1269 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.59g
 
58.02g
 
189.75g
- -
月 7: 2004 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.97g
 
115.56g
 
161.62g
- -
土 5: 1077 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.17g
 
44.89g
 
111.55g
- -
金 4: 819 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
43.31g
 
112.28g
3081*  2262
木 3: 2264 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.20g
 
124.34g
 
178.43g
3129*  865
水 2: 1985 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.21g
 
72.89g
 
296.82g
3047*  1062
火 1: 1448 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.77g
 
73.45g
 
190.25g
3246*  1798
2021年 05月
水 12: 617 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.82g
 
28.71g
 
70.17g
- -
2021年 03月
火 30: 1142 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.97g
 
58.72g
 
104.97g
- -
水 24: 877 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.41g
 
59.56g
 
111.38g
- -
火 23: 1063 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
64.53g
 
122.91g
- -
月 22: 701 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.14g
 
30.04g
 
59.65g
- -
金 12: 571 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
27.31g
 
56.44g
- -
木 11: 1213 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.65g
 
47.25g
 
146.25g
- -
水 10: 1574 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.70g
 
87.16g
 
91.97g
- -
火 9: 2194 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.97g
 
90.52g
 
193.23g
- -
月 8: 989 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.08g
 
39.90g
 
147.91g
- -
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