rkd86のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
月 4: 1895 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.98g
 
87.29g
 
237.51g
- -
日 3: 1476 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.36g
 
64.27g
 
198.24g
- -
土 2: 2290 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.11g
 
98.59g
 
347.98g
- -
2022年 01月
木 20: 1754 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.54g
 
90.63g
 
182.56g
- -
火 18: 1465 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.77g
 
49.85g
 
234.94g
- -
火 11: 1852 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.37g
 
90.88g
 
230.65g
- -
日 9: 1636 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
99.49g
 
217.21g
- -
土 8: 2092 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.94g
 
51.53g
 
349.19g
- -
木 6: 2074 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.86g
 
64.70g
 
309.98g
- -
水 5: 2111 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
107.03g
 
296.46g
- -
2021年 12月
金 17: 1028 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.56g
 
57.02g
 
133.94g
- -
水 15: 2323 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.96g
 
82.20g
 
348.17g
- -
火 14: 2024 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.61g
 
80.06g
 
298.58g
- -
月 13: 1813 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
67.62g
 
219.46g
- -
日 12: 1048 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
52.06g
 
105.69g
- -
土 11: 2594 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.79g
 
90.92g
 
347.28g
- -
金 10: 2265 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.28g
 
86.37g
 
312.45g
- -
木 9: 2287 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.62g
 
64.88g
 
289.12g
- -
水 8: 2564 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.53g
 
108.99g
 
373.08g
- -
火 7: 2023 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.69g
 
51.51g
 
316.66g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。