Uliyana22のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 608 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
40.95g
 
13.34g
- -
月 9: 647 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
52.95g
 
32.54g
- -
土 7: 160 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
18.00g
 
0.00g
- -
金 6: 934 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.97g
 
61.04g
 
49.77g
- -
木 5: 1207 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.21g
 
74.85g
 
95.13g
- -
水 4: 492 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.25g
 
16.64g
 
30.67g
- -
火 3: 1361 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.34g
 
70.30g
 
113.03g
- -
月 2: 190 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
3.00g
 
31.00g
- -
2024年 08月
水 28: 1011 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.34g
 
49.72g
 
76.89g
- -
火 27: 822 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
67.73g
 
39.51g
- -
金 23: 1774 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.31g
 
80.60g
 
137.47g
- -
火 20: 2265 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.42g
 
102.57g
 
201.89g
- -
月 19: 1209 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.05g
 
81.17g
 
127.17g
- -
土 17: 480 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.05g
 
20.44g
 
39.33g
- -
金 16: 1124 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.62g
 
39.54g
 
129.88g
- -
木 15: 1120 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.39g
 
76.07g
 
107.67g
- -
水 14: 1699 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.58g
 
91.53g
 
139.47g
- -
火 13: 1237 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.35g
 
80.51g
 
97.47g
- -
月 12: 1249 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
83.86g
 
159.81g
- -
日 11: 960 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.10g
 
62.22g
 
79.43g
- -
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