Witsel85のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
月 9: 1806 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.93g
 
134.21g
 
125.10g
- -
日 8: 2356 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.50g
 
173.09g
 
99.08g
- -
土 7: 2681 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.69g
 
168.09g
 
110.32g
- -
金 6: 2765 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.90g
 
215.69g
 
102.13g
- -
木 5: 1939 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.37g
 
123.91g
 
91.65g
- -
水 4: 2726 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
176.68g
 
180.59g
 
102.81g
- -
火 3: 2497 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.96g
 
191.86g
 
118.74g
- -
2022年 07月
水 13: 1895 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
89.15g
 
270.15g
- -
2022年 02月
火 15: 858 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.91g
 
20.76g
 
92.24g
- -
月 14: 2646 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.67g
 
163.05g
 
290.32g
- -
日 13: 2493 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.81g
 
193.35g
 
243.34g
- -
土 12: 3068 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.97g
 
113.50g
 
325.38g
2820*  248
金 11: 2419 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.53g
 
164.98g
 
254.65g
- -
木 10: 2759 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.54g
 
209.77g
 
301.20g
- -
水 9: 2504 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.72g
 
140.08g
 
325.73g
3197*  693
火 8: 2435 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.63g
 
207.67g
 
245.00g
- -
月 7: 2288 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.40g
 
169.26g
 
194.54g
2400*  112
日 6: 2607 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.84g
 
186.42g
 
262.21g
- -
土 5: 2482 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.74g
 
156.80g
 
253.46g
- -
金 4: 2157 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.69g
 
151.73g
 
238.66g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。