Altiriusのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 23: 602 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
40.80g
 
65.18g
- -
木 22: 660 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
26.27g
 
76.06g
- -
水 21: 945 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
40.02g
 
83.62g
- -
月 19: 805 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
18.26g
 
112.40g
- -
木 15: 693 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.11g
 
32.72g
 
68.45g
- -
水 14: 745 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.67g
 
21.20g
 
97.26g
- -
火 13: 1472 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.02g
 
65.07g
 
151.63g
- -
月 12: 786 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.25g
 
54.71g
 
61.93g
- -
木 8: 1238 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
72.95g
 
132.45g
- -
水 7: 878 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.27g
 
51.60g
 
98.66g
- -
火 6: 1313 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.10g
 
68.02g
 
111.70g
- -
月 5: 1407 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.41g
 
69.90g
 
122.30g
- -
木 1: 841 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.60g
 
43.68g
 
78.04g
- -
2024年 07月
水 31: 1729 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.58g
 
68.42g
 
216.59g
- -
火 30: 1514 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.07g
 
39.83g
 
209.91g
- -
月 29: 1054 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.37g
 
53.85g
 
106.24g
- -
金 26: 1034 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
56.34g
 
96.87g
- -
木 25: 737 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.19g
 
45.11g
 
38.76g
- -
水 24: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
53.50g
 
152.44g
- -
水 17: 552 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.45g
 
17.36g
 
54.19g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。