Quinazのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
木 21: 3430 * 202%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
242.19g
 
215.81g
 
111.06g
- -
2021年 08月
月 16: 1901 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.39g
 
99.67g
 
120.35g
- -
月 9: 2089 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.50g
 
180.08g
 
113.22g
- -
日 8: 1362 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.54g
 
122.52g
 
6.00g
- -
木 5: 1096 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.06g
 
55.35g
 
54.16g
- -
月 2: 1182 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.97g
 
97.02g
 
45.15g
- -
2021年 07月
火 27: 1192 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.52g
 
49.24g
 
201.53g
- -
2020年 10月
火 27: - - 2238* -
月 26: 327 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.62g
 
19.13g
 
62.57g
- -
日 25: 1626 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
91.68g
 
163.93g
- -
土 24: 1651 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.77g
 
118.46g
 
97.51g
1883*  232
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