jorbetbvのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: - - 2084* -
2024年 07月
日 21: 1274 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.61g
 
105.70g
 
59.91g
2035*  761
土 20: 982 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.13g
 
102.56g
 
85.19g
2744*  1762
金 19: - - 2719* -
木 18: - - 2827* -
水 17: - - 2298* -
火 16: - - 2022* -
月 15: - - 2800* -
日 14: - - 2440* -
土 13: - - 2997* -
金 12: - - 1872* -
木 11: - - 2999* -
水 10: - - 2931* -
火 9: - - 2814* -
月 8: - - 2424* -
日 7: - - 3007* -
土 6: - - 2379* -
金 5: - - 2957* -
木 4: - - 2234* -
水 3: - - 2582* -
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