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She Faria
ダイエットカレンダー
9月 2024
She Fariaのダイエットカレンダー - 2024年 09月
She Fariaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1657 カロ
(
脂質:
47.96g,
たんぱく質:
124.66g,
炭水化物:
175.15g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
13257 カロ
(
脂質:
383.71g,
たんぱく質:
997.28g,
炭水化物:
1401.18g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1956*
-
3
-
-
4
1908*
-
5
1508*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1774*
-
11
1528*
-
12
1968*
-
13
1395*
-
14
-
-
15
-
-
16
1220*
-
17
-
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18
-
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19
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20
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21
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28
29
30
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1日の平均カロリー情報
59%
1日の摂取目安*
(1657 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2800カロリーに基づく (2024年 05月 22日)
1日の推奨目安を設定する