Douglasassis06のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
火 5: 322 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.06g
 
34.47g
 
6.21g
- -
2022年 06月
水 29: 510 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.76g
 
9.35g
 
73.44g
- -
火 28: 408 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.16g
 
15.07g
 
83.58g
- -
木 9: 378 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.58g
 
14.40g
 
74.36g
- -
水 1: 586 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.67g
 
24.64g
 
106.94g
- -
2022年 05月
火 31: 622 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.02g
 
22.44g
 
85.47g
- -
土 14: 1609 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.39g
 
140.55g
 
132.60g
- -
金 13: 1214 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
62.77g
 
177.15g
- -
木 12: 696 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
38.46g
 
66.27g
- -
土 7: 985 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
63.37g
 
96.18g
- -
金 6: 496 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
14.63g
 
104.10g
- -
2021年 08月
水 25: 699 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.93g
 
48.53g
 
3.15g
- -
火 24: 1364 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.17g
 
120.22g
 
71.71g
- -
月 23: 1558 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.97g
 
119.99g
 
83.56g
- -
2021年 07月
月 26: 504 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.56g
 
40.97g
 
3.66g
- -
木 22: 465 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.39g
 
39.71g
 
2.43g
- -
月 19: 647 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.85g
 
53.23g
 
17.24g
- -
水 7: 321 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
17.82g
 
24.46g
- -
2021年 06月
水 30: 661 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.93g
 
45.88g
 
2.98g
- -
月 28: 1106 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.74g
 
90.60g
 
30.96g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。