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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2020年 10月
水 21:
152 *
15%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
12.43g
11.95g
37.26g
-
-
火 20:
498 *
50%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
22.58g
37.34g
34.88g
-
-
日 18:
1420 *
142%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
53.70g
54.61g
168.95g
-
-