| 2023年 08月 |
| 火 29: |
636 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.25g |
|
22.17g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 1: |
1462 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.65g |
|
76.40g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 火 28: |
993 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.96g |
|
68.27g |
|
98.08g |
|
2743*
|
 1750
|
| 火 14: |
213 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.92g |
|
10.03g |
|
23.65g |
|
-
|
-
|
| 金 10: |
285 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.78g |
|
13.89g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
715 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.86g |
|
67.77g |
|
67.04g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
1018 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.67g |
|
52.06g |
|
109.22g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
2891 *
|
107%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
116.51g |
|
127.19g |
|
329.10g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 金 23: |
489 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.70g |
|
35.60g |
|
23.90g |
|
-
|
-
|
| 木 22: |
856 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.30g |
|
47.50g |
|
105.30g |
|
-
|
-
|
| 2022年 05月 |
| 金 20: |
636 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.45g |
|
28.56g |
|
41.61g |
|
-
|
-
|
| 木 19: |
754 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.73g |
|
47.08g |
|
86.08g |
|
-
|
-
|
| 2022年 04月 |
| 月 4: |
1046 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.14g |
|
45.96g |
|
124.80g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 月 7: |
1612 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.13g |
|
104.37g |
|
200.68g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 金 7: |
570 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.37g |
|
42.44g |
|
33.46g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 月 30: |
1125 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.63g |
|
39.90g |
|
174.80g |
|
-
|
-
|
| 金 27: |
376 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.72g |
|
8.59g |
|
76.87g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
2169 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
78.72g |
|
79.41g |
|
291.79g |
|
-
|
-
|
| 火 24: |
1069 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.87g |
|
63.09g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 月 23: |
1787 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.49g |
|
65.92g |
|
255.87g |
|
-
|
-
|
