Alinka_solntceのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 30: 1629 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.24g
 
79.86g
 
128.63g
1794*  165
水 29: 2188 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.41g
 
116.62g
 
205.69g
2775*  587
火 28: 2043 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.48g
 
104.64g
 
194.92g
2512*  469
月 27: - - 2688* -
日 26: - - 2228* -
土 25: - - 2246* -
金 24: - - 2742* -
木 23: - - 2257* -
水 22: - - 2564* -
火 21: - - 3121* -
月 20: - - 3609* -
日 19: - - 2462* -
土 18: - - 1974* -
金 17: - - 1890* -
木 16: - - 2627* -
水 15: - - 2697* -
火 14: - - 2207* -
月 13: - - 1954* -
日 12: - - 2126* -
土 11: - - 2071* -
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