yeonhan_pinkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 10: 806 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.87g
 
20.65g
 
156.47g
- -
火 9: 954 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.38g
 
61.67g
 
163.82g
- -
月 8: 927 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.65g
 
19.54g
 
205.82g
- -
日 7: 931 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
46.57g
 
107.15g
- -
土 6: 870 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
48.64g
 
127.15g
- -
金 5: 852 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
49.80g
 
84.54g
- -
木 4: 864 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.44g
 
63.87g
 
106.69g
- -
水 3: 868 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.81g
 
43.07g
 
88.84g
- -
2022年 06月
木 2: 99 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.72g
 
25.02g
- -
2020年 10月
金 23: 736 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.54g
 
24.69g
 
89.73g
- -
水 21: 405 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.58g
 
35.46g
 
14.03g
- -
日 18: 102 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.08g
 
7.06g
 
1.66g
- -
金 16: 278 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.90g
 
32.89g
 
8.38g
- -
火 13: 525 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.29g
 
23.40g
 
64.93g
- -
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