cakeplaysのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 1033 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
41.19g
 
184.32g
2477*  1444
土 4: 403 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.72g
 
5.12g
 
41.60g
- -
2024年 04月
金 26: 1591 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.92g
 
82.46g
 
167.12g
2452*  861
2022年 06月
火 14: 1549 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.85g
 
58.50g
 
202.69g
2767*  1218
土 11: 921 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
51.74g
 
109.21g
- -
金 10: 579 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.11g
 
18.41g
 
90.20g
- -
2022年 05月
金 13: 654 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.56g
 
19.02g
 
115.89g
- -
木 12: 1147 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
85.51g
 
128.15g
3182*  2035
水 11: 1541 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.72g
 
64.16g
 
244.74g
2665*  1124
火 10: 1640 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.73g
 
97.33g
 
170.69g
2775*  1135
2022年 04月
火 5: 416 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.99g
 
12.18g
 
61.97g
- -
土 2: 342 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
10.61g
 
37.10g
- -
2022年 03月
金 25: 1454 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.52g
 
72.91g
 
214.96g
- -
木 24: 1586 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.30g
 
74.56g
 
267.74g
- -
水 23: 1482 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.82g
 
55.05g
 
250.18g
- -
2021年 04月
木 15: 1395 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.36g
 
75.91g
 
220.13g
- -
土 10: 452 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
19.02g
 
67.38g
- -
2020年 12月
水 23: 1265 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
75.43g
 
129.37g
2040*  775
火 22: 1217 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
62.60g
 
184.49g
2058*  841
月 21: 697 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.80g
 
77.46g
 
58.12g
2058*  1361
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