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Anderson Delmondesのダイエットカレンダー - 要約

Anderson Delmondesさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2019年 01月

水 9:

1629 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.75g		152.30g		58.82g

2506*

877

火 8:

1951 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.23g		99.98g		281.03g

2497*

546

月 7:

2058 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.03g		121.25g		192.50g

2479*

421

日 6:

1884 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.87g		52.78g		291.21g

2619*

735

2014年 10月

木 16:

1000 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.18g		40.32g		155.80g

-

-

2014年 09月

水 24:

828 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.67g		35.00g		128.00g

3517*

2689

火 23:

2632 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.88g		129.96g		366.83g

3189*

557

2014年 02月

月 3:

1847 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.32g		78.85g		219.98g

2473*

626

2013年 12月

月 23:

1818 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.73g		68.12g		175.64g

2368*

550

水 11:

1600 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.87g		83.53g		205.15g

2568*

968

月 2:

2075 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.09g		94.68g		285.44g

2522*

447

2013年 11月

木 28:

2125 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.25g		114.54g		195.41g

2609*

484

月 25:

1894 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.12g		87.45g		287.73g

2697*

803

日 24:

1543 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.15g		47.73g		158.79g

2151*

608

土 23:

1778 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.55g		72.58g		215.66g

2747*

969

金 15:

1892 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.85g		52.85g		272.41g

2234*

342

月 11:

2138 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.98g		107.90g		274.63g

2646*

508

2013年 10月

木 24:

2519 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.03g		133.48g		277.09g

-

-

月 14:

485 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.00g		25.20g		54.97g

-

-

土 12:

2149 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.93g		98.37g		334.80g

2576*

427

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