dianej55のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 05月
土 5: 289 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.96g
 
12.75g
 
55.21g
- -
金 4: 306 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
12.89g
 
62.88g
2558*  2252
2012年 01月
月 16: 305 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.12g
 
18.90g
 
40.28g
- -
月 9: 286 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
13.35g
 
53.88g
2512*  2226
日 8: 738 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.92g
 
41.04g
 
123.88g
2541*  1803
土 7: 1070 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.41g
 
51.06g
 
211.67g
2773  1703
2011年 08月
水 17: 276 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
11.35g
 
56.88g
- -
2011年 05月
日 29: 821 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.69g
 
44.72g
 
137.69g
2496*  1675
土 28: 757 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.72g
 
40.76g
 
145.62g
2362*  1605
金 27: 989 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.27g
 
62.92g
 
142.42g
2219*  1230
木 26: 1417 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.43g
 
127.66g
 
104.16g
2219*  802
水 25: 1363 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
64.83g
 
235.84g
2353*  990
火 24: 697 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.85g
 
41.49g
 
125.92g
2353*  1656
月 23: 510 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.26g
 
15.42g
 
94.72g
2353*  1843
日 22: 599 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.89g
 
41.04g
 
105.18g
2219  1620
土 21: 1087 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.96g
 
88.27g
 
96.48g
2362*  1275
金 20: 1607 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.80g
 
172.84g
 
91.08g
2353*  746
木 19: 712 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.87g
 
20.51g
 
147.19g
2734  2022
水 18: 2208 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.85g
 
87.46g
 
319.29g
3286  1078
火 17: 816 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.42g
 
50.91g
 
108.72g
2591  1775
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。