jessicah.bのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 29: 1779 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.83g
 
67.83g
 
234.40g
2346*  567
木 27: 953 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.56g
 
64.74g
 
85.30g
- -
月 24: 252 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
9.78g
 
29.00g
- -
2024年 03月
金 1: 993 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.53g
 
49.59g
 
106.61g
- -
2024年 02月
日 25: 237 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.39g
 
5.08g
 
18.67g
- -
金 23: 660 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.69g
 
13.22g
 
111.22g
- -
木 22: 388 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.56g
 
14.92g
 
52.12g
- -
水 21: 1666 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.19g
 
102.59g
 
126.95g
- -
火 20: 1221 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.06g
 
117.92g
 
85.68g
- -
月 19: 1712 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
104.20g
 
171.94g
- -
日 18: 1487 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.70g
 
66.64g
 
198.56g
- -
土 17: 1557 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.11g
 
71.91g
 
173.67g
2434*  877
金 16: 1565 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.92g
 
61.65g
 
164.57g
- -
木 15: 1615 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.06g
 
66.55g
 
120.40g
2434*  819
水 14: 991 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
65.89g
 
111.35g
- -
火 13: 1529 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.16g
 
81.04g
 
157.99g
2503*  974
土 10: 862 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
30.81g
 
128.87g
- -
金 9: 1333 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.83g
 
47.27g
 
147.97g
- -
木 8: 1088 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.06g
 
85.09g
 
89.94g
- -
水 7: 739 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
52.39g
 
91.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。