Rafif11のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
土 3: 874 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.43g
 
38.26g
 
87.07g
- -
2021年 03月
日 14: 231 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.18g
 
3.44g
 
44.39g
- -
日 7: 720 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.27g
 
33.59g
 
65.29g
- -
金 5: 1162 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
76.89g
 
93.17g
- -
2021年 02月
水 24: 666 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.42g
 
26.29g
 
70.65g
- -
土 6: 1178 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.19g
 
28.29g
 
105.43g
- -
金 5: 2215 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.74g
 
50.93g
 
305.93g
- -
木 4: 1052 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
36.11g
 
173.98g
- -
水 3: 1529 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.99g
 
63.94g
 
188.23g
- -
火 2: 1242 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
78.08g
 
135.83g
- -
月 1: 1812 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.47g
 
48.28g
 
225.02g
- -
2021年 01月
日 31: 1471 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.21g
 
67.52g
 
196.82g
- -
土 30: 1404 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
61.02g
 
167.92g
- -
金 29: 1592 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
60.77g
 
240.44g
- -
木 28: 1166 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.82g
 
62.52g
 
118.65g
- -
水 27: 1015 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.44g
 
42.37g
 
140.67g
- -
火 26: 1031 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
28.12g
 
135.64g
- -
月 25: 1414 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
49.83g
 
217.59g
- -
日 24: 1070 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.87g
 
27.31g
 
147.31g
- -
土 23: 1280 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.83g
 
46.56g
 
201.28g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。