| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 482 カロ |
(脂質: 22.10g, たんぱく質: 35.58g, 炭水化物: 36.03g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1446 カロ |
(脂質: 66.31g, たんぱく質: 106.74g, 炭水化物: 108.10g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 09月 3日)
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