Kleeny Andradeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
日 2: 246 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.78g
 
16.29g
 
2.15g
- -
土 1: 1361 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.11g
 
123.28g
 
42.73g
- -
2023年 03月
金 31: 1468 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.21g
 
83.97g
 
126.99g
- -
木 30: 1505 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.93g
 
121.10g
 
67.48g
- -
月 27: 2512 * 314%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.42g
 
275.36g
 
1.54g
- -
土 11: 518 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.19g
 
16.26g
 
61.91g
- -
金 10: 1575 * 197%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
112.23g
 
194.12g
- -
月 6: 760 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.73g
 
54.13g
 
44.46g
- -
日 5: 437 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.93g
 
26.22g
 
17.01g
- -
土 4: 1147 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.61g
 
62.48g
 
68.55g
- -
2023年 02月
火 21: 597 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.63g
 
39.03g
 
5.88g
- -
2023年 01月
土 28: 191 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.88g
 
10.67g
 
21.27g
- -
水 11: 1586 * 198%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.06g
 
93.04g
 
75.32g
- -
日 8: 364 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
14.11g
 
13.65g
- -
土 7: 1935 * 242%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.06g
 
124.47g
 
85.85g
- -
金 6: 918 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.60g
 
82.68g
 
43.69g
- -
木 5: 359 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.53g
 
20.77g
 
26.12g
- -
水 4: 1035 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
94.92g
 
75.35g
- -
火 3: 553 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.19g
 
43.52g
 
29.36g
- -
2022年 12月
木 22: 1349 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.85g
 
76.66g
 
140.41g
- -
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