Grace_ Saのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
火 24: 150 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.18g
 
12.32g
 
9.48g
- -
2021年 05月
火 11: 808 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.19g
 
56.43g
 
90.90g
- -
土 8: 2500 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.42g
 
56.43g
 
285.26g
- -
2021年 04月
日 18: 2586 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.94g
 
65.22g
 
477.93g
- -
木 8: 3493 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.62g
 
68.81g
 
500.59g
- -
月 5: 3892 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
294.37g
 
66.52g
 
294.08g
- -
土 3: 609 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
9.50g
 
119.70g
- -
2021年 03月
水 31: - - 1788* -
土 27: 174 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.18g
 
9.51g
 
20.61g
- -
木 25: 130 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
1.00g
 
19.00g
- -
水 24: 4812 * 200%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
249.58g
 
94.29g
 
551.01g
- -
土 20: 210 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.57g
 
12.53g
 
13.12g
- -
金 19: 1291 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.70g
 
155.97g
 
95.30g
- -
火 2: 218 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.78g
 
6.22g
 
43.62g
- -
月 1: 7250 * 302%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
384.34g
 
100.68g
 
909.69g
- -
2021年 02月
金 26: 339 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.11g
 
11.08g
 
62.33g
- -
土 20: 394 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.43g
 
23.14g
 
56.57g
- -
火 9: 212 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.76g
 
9.24g
 
21.93g
- -
2021年 01月
日 17: 2696 * 225%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.61g
 
39.82g
 
325.17g
- -
2020年 12月
水 23: - - 2245* -
日 20: - - 1664* -
土 19: 2023 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.67g
 
48.72g
 
286.77g
- -
木 17: 958 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.11g
 
57.39g
 
99.03g
- -
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