TinyWombatのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
日 24: 1934 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.35g
 
83.94g
 
166.63g
- -
木 21: 883 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
26.37g
 
105.77g
- -
金 15: 384 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.84g
 
12.91g
 
56.81g
- -
2022年 06月
火 14: 1390 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.79g
 
50.09g
 
137.69g
- -
木 9: 1925 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.21g
 
61.61g
 
250.52g
- -
水 8: 1649 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.46g
 
91.73g
 
168.74g
- -
火 7: 2077 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.71g
 
88.53g
 
248.86g
- -
水 1: 2351 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.39g
 
65.14g
 
169.31g
- -
2022年 05月
火 31: 1154 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
28.53g
 
136.88g
- -
火 24: 1889 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.78g
 
72.12g
 
262.48g
- -
月 23: 1167 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.18g
 
36.43g
 
182.84g
- -
土 21: 1163 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.62g
 
41.69g
 
173.59g
- -
金 20: 1435 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.79g
 
56.95g
 
121.70g
- -
木 19: 1679 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.64g
 
74.05g
 
182.84g
- -
水 18: 2043 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.70g
 
100.95g
 
203.77g
- -
火 17: 1191 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.95g
 
56.21g
 
146.30g
- -
月 16: 1456 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
52.05g
 
201.63g
- -
2022年 01月
金 14: 1328 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.34g
 
54.20g
 
110.72g
- -
木 13: 1672 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.49g
 
63.94g
 
165.54g
- -
2021年 09月
火 7: 1582 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.10g
 
42.70g
 
139.20g
- -
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