수지나のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 16: 239 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.91g
 
34.42g
 
32.74g
- -
2024年 06月
火 18: 813 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.29g
 
65.78g
 
81.87g
1086*  273
月 17: - - 1453* -
日 16: - - 1485* -
土 15: - - 1691* -
金 14: - - 1529* -
木 13: - - 1727* -
水 12: - - 1753* -
火 11: - - 1657* -
月 10: - - 1410* -
日 9: - - 1589* -
土 8: - - 1390* -
金 7: - - 1415* -
木 6: - - 1604* -
水 5: - - 1670* -
火 4: - - 1852* -
月 3: - - 1776* -
日 2: - - 1630* -
土 1: - - 2233* -
2024年 05月
金 31: - - 1581* -
木 30: - - 1551* -
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