cesardaluaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
月 26: 383 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.31g
 
30.89g
 
40.10g
- -
日 25: 1813 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.21g
 
106.74g
 
110.47g
- -
土 24: 1983 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.43g
 
97.01g
 
180.73g
- -
金 23: 1815 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.41g
 
112.63g
 
179.10g
- -
水 21: 896 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
55.70g
 
76.58g
- -
火 13: 757 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
47.27g
 
42.89g
- -
金 9: 1577 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.57g
 
92.09g
 
224.62g
- -
木 8: 3248 * 203%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.59g
 
185.83g
 
397.84g
3277*  29
水 7: 1464 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
59.77g
 
172.46g
3186*  1722
火 6: 1850 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.53g
 
85.46g
 
171.94g
3186*  1336
日 4: 1127 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
45.07g
 
155.20g
- -
土 3: 1133 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.89g
 
49.00g
 
118.87g
- -
金 2: 281 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.97g
 
10.70g
 
53.91g
- -
木 1: 2112 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.62g
 
137.68g
 
116.49g
3056*  944
2021年 03月
水 31: 2016 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.03g
 
142.63g
 
78.36g
3056*  1040
火 30: 2003 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.24g
 
132.40g
 
42.19g
- -
月 29: 2346 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.47g
 
115.18g
 
147.71g
3066*  720
日 28: 492 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.28g
 
36.32g
 
24.21g
3086*  2594
土 27: 206 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
22.16g
 
11.94g
2712*  2506
金 26: 1267 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
47.60g
 
135.78g
2722*  1455
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。