| 2021年 12月 |
| 日 12: |
-
|
-
|
|
2579*
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 日 14: |
614 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.48g |
|
44.21g |
|
35.23g |
|
2343*
|
 1729
|
| 土 13: |
827 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.24g |
|
42.19g |
|
79.01g |
|
2287*
|
1460
|
| 2021年 10月 |
| 金 29: |
1497 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.79g |
|
62.72g |
|
162.51g |
|
-
|
-
|
| 木 28: |
1413 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
94.10g |
|
61.42g |
|
88.47g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 木 22: |
573 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.26g |
|
35.28g |
|
15.57g |
|
-
|
-
|
| 金 2: |
817 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.65g |
|
43.15g |
|
93.41g |
|
2654*
|
1837
|
| 木 1: |
1138 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.27g |
|
72.00g |
|
103.24g |
|
2800*
|
1662
|
| 2020年 09月 |
| 水 30: |
780 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.49g |
|
60.70g |
|
76.37g |
|
2715*
|
1935
|
| 火 29: |
1061 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.76g |
|
54.45g |
|
128.41g |
|
-
|
-
|
| 月 28: |
889 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.47g |
|
41.37g |
|
105.30g |
|
3165*
|
2276
|
