AygerAAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 24: 1267 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
89.07g
 
141.94g
- -
2024年 05月
月 27: 349 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.18g
 
8.30g
 
35.75g
- -
日 26: 526 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.86g
 
32.73g
 
52.07g
- -
土 25: 949 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.61g
 
57.44g
 
72.87g
- -
金 24: 198 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.43g
 
12.36g
 
21.46g
- -
木 23: 456 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.72g
 
38.08g
 
18.42g
- -
水 22: 1217 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.03g
 
74.52g
 
70.42g
- -
火 21: 837 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
56.99g
 
87.94g
- -
月 20: 967 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
70.65g
 
76.95g
- -
日 19: 736 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
50.96g
 
71.14g
- -
土 18: 1278 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.75g
 
77.10g
 
156.14g
- -
金 17: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.34g
 
73.60g
 
117.79g
- -
木 16: 1288 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.48g
 
95.64g
 
79.58g
- -
水 15: 814 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.23g
 
57.39g
 
52.46g
- -
火 14: 1068 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.03g
 
68.68g
 
73.16g
- -
月 13: 835 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
36.38g
 
80.94g
- -
日 12: 309 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
17.72g
 
20.30g
- -
土 11: 729 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.09g
 
42.94g
 
77.45g
- -
金 10: 1130 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.29g
 
78.74g
 
84.06g
- -
木 9: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.28g
 
104.20g
 
85.95g
- -
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