eliezer.zdsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
金 17: 387 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.40g
 
49.05g
 
24.17g
- -
2021年 01月
木 21: 132 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
30.40g
 
0.00g
- -
水 20: 891 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.57g
 
162.40g
 
19.23g
- -
火 19: 1500 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.54g
 
188.06g
 
105.84g
- -
月 18: 1406 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.06g
 
161.45g
 
117.06g
- -
日 17: 1140 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.18g
 
163.57g
 
29.98g
- -
土 16: 1586 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.73g
 
162.17g
 
214.20g
- -
金 15: 1277 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.72g
 
138.97g
 
132.20g
- -
木 14: 1054 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
158.32g
 
52.02g
- -
水 13: 919 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.79g
 
163.59g
 
25.38g
- -
火 12: 1231 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.10g
 
162.97g
 
103.42g
- -
月 11: 1277 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
150.09g
 
113.17g
- -
日 10: 1490 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.13g
 
181.67g
 
89.48g
- -
土 9: 1159 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
148.64g
 
54.42g
- -
金 8: 1980 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
154.70g
 
189.86g
- -
木 7: 895 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.95g
 
149.56g
 
39.43g
- -
水 6: 1148 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.95g
 
153.12g
 
88.42g
- -
火 5: 1398 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
150.33g
 
141.23g
- -
2020年 12月
木 17: 990 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.53g
 
142.87g
 
22.26g
- -
水 16: 1347 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.87g
 
177.54g
 
106.30g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。