tanay_mk__のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 8: 577 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.84g
 
42.79g
 
50.63g
- -
日 7: 1152 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.29g
 
51.69g
 
150.53g
- -
土 6: 1423 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.56g
 
61.53g
 
162.00g
- -
金 5: 1313 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.98g
 
38.24g
 
145.14g
- -
木 4: 1014 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.56g
 
46.50g
 
98.40g
- -
水 3: 542 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.25g
 
21.00g
 
62.25g
- -
火 2: 1073 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.63g
 
44.71g
 
149.57g
- -
月 1: 1256 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.20g
 
40.61g
 
121.80g
- -
2024年 06月
日 30: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.67g
 
69.12g
 
125.43g
- -
土 29: 1918 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.98g
 
73.72g
 
220.30g
138*  1780
金 28: 1321 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.10g
 
48.66g
 
136.73g
- -
木 27: 1823 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.43g
 
83.23g
 
174.57g
207*  1616
水 26: 1635 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.54g
 
95.12g
 
136.30g
- -
火 25: 3384 * 226%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
230.40g
 
172.74g
 
148.77g
- -
月 24: 1379 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.68g
 
85.87g
 
117.92g
- -
日 23: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.22g
 
99.72g
 
170.81g
- -
土 22: 1669 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.59g
 
104.51g
 
154.02g
- -
金 21: 1362 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.52g
 
120.58g
 
78.54g
- -
木 20: 930 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.84g
 
72.65g
 
62.65g
- -
水 19: 1336 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
59.61g
 
189.63g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。